over35からのベビ待ち

over35から始めた、妊活ついての記録です。

D17 情報過多

妊活をするようになって、いろいろな情報を収集するようになりました。

あれがいい、これがいい。

あれはだめ、これはだめ。

 

全部を総括して言えるのは、

  • 規則正しい生活を送るとよい
  • 栄養バランスを考えた食事をとるとよい
  • ストレスは大敵
  • 冷えも大敵

という4つではないでしょうか。

 

とある食品やとあるサプリ、何らかの習慣改善で妊娠できるのなら、おそらく医者はいらないですよね。

ダイエットと同じように思います。

そんな簡単に結果が出るなら、誰も悩んだりしないはずです。

 

情報に踊らされないようにしないといけないなと思います。

気持ちが弱っているときは、不確かでも希望がもてそうなものにすがりたくなってしまうので。